ЦЗИН, ЦИ, ШЭНЬ

Традиционная китайская медицина, цигун, тайцзи говорят о трех драгоценностях, используя выражение буддизма, но не в религиозном или духовном, а в практическом смысле.
Три драгоценных энергии: ЦЗИН, ЦИ и ШЭНЬ. Все эти понятия многозначны, разные учителя и разные тексты описывают каждую энергию по-разному, в соответствии с той традицией, к которой принадлежат.
Тайцзи основное внимание уделяет энергии ЦЗИН. Цигун, очевидно, занимается энергией ЦИ. Однако провести границу между ними очень сложно. Они не просто находятся во взаимодействии; при чтении некоторых текстов создается впечатление, что это синонимы. Только ШЭНЬ, дух, выделяется особым качеством - возвышенностью.

Существуют разнообразные типы энергии ЦЗИН, из которых, в частности, сформировалось боевое искусство Тайцзицюань. ЦЗИН - это основа физического существования.
Врожденную ЦЗИН человек получает еще до рождения, при зачатии: именно благодаря ЦЗИН формируется тело человека, живое, в котором протекают многочисленные процессы, движется энергия ЦИ и живет дух ШЭНЬ. Приобретенная энергия ЦЗИН - это то, что человек получает в течение жизни. Но ее можно получить, только при здоровом образе жизни. Человек редко может выбрать наилучшую работу, лучший дом и лучший город для жизни, но может питаться здоровой едой, ложиться спать вовремя и заниматься физическими упражнениями.
В китайских текстах вместо энергии ЦЗИН может использоваться более материальное понятие - тело СИН.

Энергия ЦИ также разделяется на врожденную и приобретенную по тому же принципу. Врожденной ЦИ человек владеет с начала своей жизни - и тратит ее. Когда энергия кончается, заканчивается и сама жизнь.
Приобретенная энергия ЦИ поступает из пищи и воздуха: из правильной пищи, при правильном распорядке дня, при спокойном эмоциональном состоянии. Эта энергия поддерживает и энергию ЦЗИН, и врожденную ЦИ - чтобы та не истощилась.
Энергия ЦИ в теле человека также разнообразна (об этом можно прочитать в "Трактате Жёлтого императора о внутреннем"). Если же выделять определяющее ее качество, то это движение. ЦИ - это движущая сила жизни.

Возьмем в качестве ненаучного примера биохимические процессы в теле человека. Если рассматривать их с точки зрения построения клеток тела или утилизации ненужных структур - то есть с точки зрения сущности, то можно сказать, что "работает" энергия ЦЗИН. Если же смотреть на сами процессы построения, преобразования, распада, то это "эффект" энергии ЦИ.

ШЭНЬ - это энергия другого рода. ШЭНЬ переводится с китайского языка как "дух" во всех смыслах этого слова.
ШЭНЬ - это высокая духовная составляющая человека. ШЭНЬ - это психика. ШЭНЬ - это регулятор, подобный мозгу, регулирующему работу организма с помощью нервных импульсов. Но ШЭНЬ - это все-таки не анатомический мозг.
Здоровый образ жизни включает и психическую саморегуляцию. Избыток эмоций, особенно негативных, мысли, постоянно крутящиеся в голове, нарушают внутренний баланс. Гармоничное состояние ШЭНЬ поддерживается медитацией, а улучшается через нравственное развитие.

Три составляющих жизни обсуждаются в китайских текстах с древности. Так, в трактате 2 века до н.э. "Хуайнань-цзы" читаем:
"Телесная форма СИН — это обитель жизни; ЦИ наполняет эту жизнь, а ШЭНЬ управляет ею. Если кто-то из них потеряет свое подобающее положение, они все пострадают".